Treino 30 Junho

FOTO DO DIA:

Joana Ribeiro

(Vem inspiração!!! Obrigada Joana*)

Vídeo do treino

28 de Junho

FOTO DO DIA:

Afonso Oliveira e Alfredo Pereira

(Trabalhar trabalhar trabalhar!!!!!)

Vídeo do treino

Treinos 23 a 26 Junho

FOTO DO DIA:

Melissa Gomez e Marta Semeão

(Que belo patrocínio!!! Venham venham que se come bem!)

Vídeo do treino

Prova Controlo - Pré 19 Junho

Exibições - 18 de Junho

EB 2,3 Irene Lisboa

Trio Juvenil - Carolina / Francisca / Carolina

Esquema Equilíbrio
(só publico para a semana)

Esquema Dinâmico
(só publico para a semana)


EB1 / JI da Ermida

Par Masculino Júnior - Alfredo / Afonso
Esquema Combinado

Trio Juvenil - Carolina / Francisca / Carolina
Esquema Combinado


Trio Júnior - Filipa / Filipa / Marta
Esquema Combinado

Treinos 16 e 17 de Junho

FOTO DO DIA:

Mafalda Meireles, Sofia Augusto e Marta Semeão

(Vamos lá enturmar Sofia ;) )

Vídeo do treino

Treinos 14 e 15 de Junho

FOTO DO DIA:

Mafalda Fernandes, Melissa Gomez e Angelina Vasconcelos

(Hummmm, vamos vendo umas coisinhas =))

Vídeo do treino

Para as meninas da Pré se deliciarem

Treinos 9 e 11 junho

FOTO DO DIA:

Filipa Costa, Filipa Sousa e Inês Lencastre

(E parabéns Inês!!!! Belo presentinho das bases **)

Vídeo do treino

Treinos 4 e 7 Junho

FOTO DO DIA:

Carolina Monteiro e Francisca Reis

(O que é preciso é não parar de treinar! Nem que pareça, ainda mais, deficiente :p)

Vídeo do treino

Exibição Externato D. Afonso Henriques em Braga - Ruilhe

Equipa Acrobática - Sport Club do Porto

Classe de Competição

Classe de Pré-competição

Classe de Iniciação / Ginástica de Grupo

O antes, os entre tantos e o depois


Os vídeos das exibições

Competição: Trio Juvenil - Equilíbrio

Pré-competição: Trio Nível C 1 - Combinado
(brevemente)

Competição: Trio Júnior - Equilíbrio

Pré-competição: Trio Nível C 2 - Combinado
(brevemente)

Iniciação - Conjunto


Competição: Par Misto Sénior - Equilíbrio

Pré-competição: Par Feminino Nível C - Combinado
(brevemente)

Competição - Conjunto


Competição: Trio Iniciado - Combinado

Competição: Trio Juvenil - Dinâmico

Competição: Trio Júnior - Dinâmico

Competição: Par Misto Sénior - Dinâmico

Treino 3 Junho

FOTO DO DIA:

Francisca Reis, Carolina Monteiro e Rui Martins

(E é isto que eu aturo!!! Por estas e por outras é que passamos os treinos com ataques de riso! Depois não treinam claro!!!)

Vídeo do treino

Treinos 29 e 31 Maio

FOTO DO DIA:

Sofia A, Mafalda F, Mafalda M, Melissa G e Alfredo P

(Venha o diabo e escolha! ha ha haaaa!)

Vídeo do treino

Campeonato Nacional - Juv + Jun + Sén - 2010

Trio Juvenil

Carolina Silva / Francisca Reis / Carolina Monteiro
3º lugar em 8 com 54,750 pontos


Esquema de Dinâmico - 27.200 pontos

Esquema de Equilíbrio - 27.550 pontos

Par Misto Sénior

Rui Martins / Catarina Verdelho
4º lugar em 4 com 45.350 pontos


Esquema de Dinâmico - 22.750 pontos

Esquema de Equilíbrio - 22.600 pontos

Trio Júnior

Filipa Machado / Filipa Correia / Marta Semeão
2º lugar em 7 com 49.950 pontos


Esquema de Equilíbrio - 25.350 pontos

Esquema de Dinâmico - 24.600 pontos

Trio Júnior

Sofia Alves / Mafalda Meireles / Angelina Vasconcelos
7º lugar em 7 com 45.600 pontos


Esquema de Equilíbrio - 22.600 pontos

Esquema de Dinâmico - 23.000 pontos